Kamomilla (Chamomilla recutita) on yksi vanhimmista ihmiskunnan tuntemista parantavista yrteistä. Nykypäivänä kamomilla tunnetaan parhaiten sen rentouttavasta ja rauhoittavasta vaikutuksesta. Monelle kamomilla onkin tuttu iltetee, joka edesauttaa nukahtamista ja parantaa unen laatua.

Keho ja mieli ovat erottamattomat ja kamomillankin lempeä vaikutus on kokonaisvaltaisempi kuin moni ehkä tulee ajatelleeksi. Kupillinen tuoksuvaa kamomillateetä saa myös kehossa vallitsevia häiriötiloja asettumaan palauttaen tasapainon lempeästi. Erityisesti kamomillan vaikutuksien on huomattu kohdistuvan ruuansulatuskanavaan. Kamomilla voikin olla avuksi erilaisissa ruuansulatusongelmissa, vatsan alueen kipujen helpottamisessa ja turvotuksen poistamisessa.

Vilustuneelle kuuma kamomillatee on tervetullut ystävä, joka vaikuttaa suotuisasti hengityselimiin ja tuo tärkeitä antioksidantteja immuunijärjestelmän käyttöön. Kamomillalla tunnetaan antibakteerisia ominaisuuksia, jotka ehkäisevät ja hillitsevät tulehduksia kehossa. Kamomilla pitää huolta myös nauttijansa suun ja ikenien terveydestä.

Tavallisesti kamomillan kukat haudutetaan ja nautitaan yrttiteenä, mutta yhtä hyvin sitä voi käyttää myös ulkoisesti. Kamomillan kukkia tai valmiiksi haudutettua teetä voi lisätä kylpyveteen tai käyttää hiusten huuhteluun. Erityisesti vaaleiden hiusten väri saa kirkkautta kamomillasta. Höyryhengitettynä kamomilla hoitaa flunssaa ja poskiontelotulehdusta sekä samalla puhdistaa kasvojen ihoa. Ärtynyttä ihoa voi rauhoittaa kamomillateestä tehdyllä hauteella ja viimeiset tipat jäähtyneestä kamomillateestä voi taputella vaikkapa väsyneiden ja turvonneiden silmien avuksi.

Tilaa tästä.