Mitä tärkeämpi osa elämääsi joogaharjoituksestasi tulee, sitä läheisempi suhde sinulle muodostuu joogamattoosi. Astuessasi matollesi astut omaan tilaasi ja irrottaudut arjen suorituksista.

Joogamaton valintaan kannattaa käyttää hetki aikaa, jotta löydät parhaan vaihtoehdon omaan tämänhetkiseen tarpeeseesi. Valitse matto käyttötarkoituksesi, harjoituksesi intensiteetin, ympäristöarvojesi ja budjettisi mukaan. Huomioonotettavia seikkoja ovat mm. materiaali, maton paksuus ja maton puhdistus. Henkilökohtaiset mieltymykset vaihtelevat paljon. Kokeilemalla erilaisia mattoja selvität, mikä sopii juuri sinulle.

Yleisiä mattomateriaaleja ovat mm. PVC-muovi, polyuretaani ja luonnonkumi.

PVC-matto on vaihtoehdoista yleensä edullisin, se on kevyt kantaa mukana ja sopii hyvin aloittelijalle rauhalliseen harjoitukseen tai vaikkapa kakkosmatoksi kotiin tai mökille. Kannattaa huomata, ettei PVC:n pito ole polyuretaanin tai luonnonkumin veroista, vaan PVC-matto saattaa luistaa hikoillessa. Etenkin vähän käytetty matto on usein liukas, vasta käytön myötä moni matto muuttuu pitävämmäksi. Liukas matto aiheuttaa kuitenkin helposti vaarallisia tilanteita, joten jos hikoilet runsaasti, kannattaa sinun harkita muita materiaaleja. PVC-maton varjopuolena on myös sen hävittäminen – mattoa ei voi polttaa, vaan se on laitettava kaatopaikkajätteeseen elinkaarensa lopussa. Jos ekologiset arvot ovat sinulle tärkeitä, kannattaa valita PVC-matto, joka ei sisällä ftalaatteja ja DOP-pehmentäjiä, koska tällöin maton voi kierrättää.

Edullinen, ftalaatteja, DOP-pehmentäjiä ja AZO-väriaineita sisältämätön PVC-matto on esimerkiksi Shri Yantra -kuvioitu, 4 mm paksu Leela. Saatavilla on kolme väriä: sininen, sahraminkeltainen ja oliivinvihreä.

Polyuretaanipintainen matto sopii vaativaan, intensiiviseen harjoitukseen. Polyuretaanipinta on sileä, erittäin pitävä myös hikoillessa sekä kestää hyvin hankausta. Polyuretaani on myös tehokas lämmöneriste, joten vilukissalle polyuretaani voi tuoda lisää mukavuutta harjoitukseen. Polyuretaanipintaisen maton voi polttaa energiajätteen mukana.

Myrkytön, polyuretaanipintainen matto on esimerkiksi 5 mm paksu Phoenix. Maton paksu pohja on luonnonkumia, ja voit käyttää mattoa kummin päin tahansa.

Luonnonkumisen maton pito ja kestävyys ovat vertaansa vailla ja luonnonkumimatto säilyttää pito-ominaisuutensa myös kosteana. Luonnonkumista mattoa ei kannata säilyttää suorassa auringonvalossa. Siihen myös saattaa jäädä käytön jälkiä iskuista, terävistä esineistä tms. Mahdollisesta naarmuuntumisesta huolimatta luonnonkumimatto on kuitenkin erittäin kestävä. Monen mielestä matto paranee ikääntyessään ja pienet pintaan hankautuneet käytön merkit tekevät sen vain entistäkin pitävämmäksi. Luonnonkumissa on sille ominainen tuoksu, joka kuitenkin hälvenee käytössä. Luonnonkumimatto on biohajoava, ja siten vaihtoehdoista ympäristöystävällisin.

Laadukas luonnonkumimatto on esimerkiksi 4 mm paksu Eco Pro.

Maton paksuus vaikuttaa sen käyttömukavuuteen. Paksumpi matto on lämmin, vaimentaa iskuja ja säästää polvia. Toisaalta paksut matot voivat olla melko painavia. Mieti, käytätkö mattoasi lähinnä yhdessä paikassa, vai tuletko kuljettamaan sitä usein mukanasi. Maton paksuus vaikuttaa myös siihen, millaisen tuntuman mattoon saa tasapainoasanoissa. Kokeilemalla selvität mikä sinulle sopii parhaiten.

Maton puhdistus kannattaa tehdä kostealla liinalla ja miedolla, alkoholittomalla puhdistusaineella. Anna maton kuivua avonaisena ja rullaa vasta sen kuivuttua täysin. Muovimatoista poiketen luonnonkumisen maton voi pestä aika ajoin myös pesukoneessa. Käytä tällöin 30 asteen pesuohjelmaa ilman linkousta.