Peruskurssit

Peruskurssi antaa kattavan paketin joogamenetelmästämme helposti omaksuttavassa muodossa. Peruskurssilla kuulet kaiken olennaisen Shaktan joogamenetelmästä ja pääset tekemään tasapainottavan joogaharjoituksen.

Kurssilla sivutaan joogaharjoitukseen olennaisesti liittyviä aiheita kuten asana, meditaatio ja prana, sekä tehdään perusteellinen asanaharjoitus. Kurssi on räätälöity ensikertalaisille, mutta myös kokeneemmat joogit saavat peruskurssista paljon.

Näytetään kaikki 2 tulosta