Ryhdikäs Viyayama lokakuun intensiivikurssin aiheena

Miksi joogia kiinnostaa enemmänkin luusto kuin lihakset? Miten luusto ja pehmytkudokset toimivat eheänä kokonaisuutena? Mitä ihmettä tarkoittaa tensegrinen rakenne? Lokakuun intensiivikurssilla sukelletaan Viyayama-sarjaan, joka on aktiivinen, seisten tehtävä joogaharjoitus, joka on helppo tehdä omatoimisestikin vaikkapa merenrannalla tai metsässä. Viyayama linjaa luustoa ja parantaa tehokkaasti ryhtiä, avaa kehon solmukohtia ja korjaa hiljalleen asentoa. Se on myös … Jatka artikkelin Ryhdikäs Viyayama lokakuun intensiivikurssin aiheena lukemista